Simptoma të zakonshme
- Dhimbje midis shpatullave ose përgjatë shtyllës
- Ngurtësi që kufizon thithjen e thellë
- Djegie ose tension i vazhdueshëm muskular
- Dhimbje që përkeqësohet pas orësh ulur
- Ndjesi 'bllokimi' kur përkulesh ose ktheheni
Dhimbje Shpine — Fly Physio Tiranë
Trajtim Dhimbje Shpine në Tiranë
Dhimbja e shpinës, qoftë midis shpatullave ose në pjesën e poshtme, prek punën, gjumin dhe humorin. Ndërtojmë një plan trajtimi që adreson shkakun e vërtetë.
Shkaqet më të shpeshta
- Postura e gobitur (kifozë) nga puna në zyrë
- Dobësi e muskujve të shpinës dhe shpatullës
- Stresi që grumbullohet në zonën torakale
- Skolioza ose çekuilibre strukturore
- Ngarkesa të përsëritura ose dëmtime sportive
Trajtimi ynë
Si e trajtojmë dhimbjen e shpinës
Trajtimi ynë lidh terapinë manuale me ushtrime për forcimin e muskujve dhe rikthimin e lëvizshmërisë torakale. Rezultati: shpinë më e drejtë, frymëmarrje më e thellë dhe më pak dhimbje.
Vlerësim biomekanik i shpinës dhe shpatullave
Mobilizim torakal dhe terapi manuale
Ushtrime për posturën dhe muskujt e shpinës së sipërme
Stretching i kontrolluar i pjesës pectorale
Edukim ergonomik për zyrë dhe shtëpi
Plan ushtrimesh në shtëpi për mirëmbajtje
Pse të zgjedhësh Fly Physio
Trajtim që adreson shkakun, jo vetëm simptomat
Teknologji moderne dhe terapi manuale e specializuar
Programe ushtrimesh që ndjekin progresin tënd
Komunikim i qartë në çdo hap
Pyetje të shpeshta
FAQ
A është dhimbja midis shpatullave shenjë diçkaje serioze?+
Më shpesh ka shkak muskuloskeletor — postura, stresi ose dobësia muskulare. Megjithatë, një vlerësim klinik ekskludon shkaqe të tjera dhe siguron trajtimin e duhur.
A mund të korrigjohet skolioza me fizioterapi?+
Tek të rriturit skolioza nuk 'kthehet mbrapsht', por simptomat dhe lëvizshmëria përmirësohen shumë me ushtrime specifike dhe terapi manuale.
Sa seanca në javë rekomandoni?+
Zakonisht 2 seanca në javë në fazën aktive, pastaj kalojmë në 1 në javë ndërsa shtohen ushtrimet e pavarura.
A mundem të bëj sport gjatë trajtimit?+
Po — ne të orientojmë se cilat aktivitete janë të sigurta dhe cilat duhet të modifikohen përkohësisht.
Mos prit më — rezervo konsultën sot
Sa më herët fillon trajtimi, aq më shpejt kthehesh në lëvizjen pa dhimbje.